みとみらい法律事務所は「時代のニーズに応えられる身近な事務所」として、民事を中心としたリーガルサービスを提供致します

茨城県水戸市南町3-3-33 PS第3ビル8階
TEL:029-221-2675 / FAX:029-224-9185

コーヒーの健康効果

コーヒーが好きな方は多くいらっしゃると思います。

コーヒーは美味しいだけでなく、動脈硬化予防、血糖値改善、肥満予防等の

様々な健康効果があるそうです。

コーヒーに含まれるカフェインとポリフェノールであるクロロゲン酸の効果で、
コーヒーを1日に3、4杯飲む人は飲まない人に比べて色々な健康リスクが低くなる
とのこと。
 
飲み過ぎはカフェインの点から良くないのですが、適量であれば、美味しく、
リラックスできるだけでなく、病気を予防できるとは理想的ですね(ただし
砂糖やミルクは無しです)。
 
実は私はコーヒーより紅茶が好きですが、紅茶よりもコーヒーの方が健康に
良さそうなので、ごく最近コーヒー派(?)になりました。

その他の記事ARCHIVE

  • 弁護士紹介
  • お問合わせ
  • アクセス
  • 相続遺言相談

TEL 029-221-2675